Monthly Archive: May 2010

May 05

Tai Chi – Senam Pengumpul Energi

Tai chi diyakini bisa mengurangi kadar gula darah, kolesterol, asam urat, tekanan darah tinggi, rematik, wasir, dan migrain. Lima orang berdiri membentuk formasi bujur sangkar. Salah satu berdiri di luar formasi sebagai pemandu. Mata mereka terpejam. Telapak tangan bertumpuk di depan pusar dan sedikit menekan. Bagi laki-laki, telapak tangan kanan berada di depan, perempuan sebaliknya. …

Continue reading »